最近また腰が痛くて朝起きた時が辛い。好きなマッサージも逆にひどくなるのが怖くて行けず、頼まれた選挙応援や外出も控えざるを得ない。それでも少し暖かくなってきたので早朝散歩を再開しようと想う。やはり運動不足の影響も否定出来ない様だから・・仕事で廻れるだけお店も廻りたいのだが、引退後は日程スケジュールも大方空白が目立ち、同時に運動量も少ないのが現実。65歳を越えると認知症の割合も2割ほどあるそうなので、せいぜい狭い隠居部屋を抜け出して頭と体は動かしておこう。世界はお庭、仕事はお散歩、趣味は夢、とやんちゃぶりを通していたいからなぁ~(笑)
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